Vinkkejä
JÄSENTEN VINKKEJÄ UUSILLE MONIKKOPERHEILLE
- Aivan vauvoina kaksoset voi nukuttaa samassa pinnasängyssä vierekkäin.
- Kapaloin vauvani pieninä lakanaan ja laitoin nukkumaan, päälle vielä joku peitto vuodenajan mukaan. Minusta se näytti helpottavan ja rauhoittavan unta. Eivät potkineet ja heränneet siihen.
- Opeta jo varhain vauvat nukahtamaan yksin omaan sänkyyn, vaikka tuntuisi kuinka ihanalta nukuttaa vauvoja syliin.
- Jos vauvoja syötetään sängyssä, sängynpääty ylös vaikka kirjoilla. Maito ei valu nieluun eikä korviin, vähentää korvatulehdusriskiä. Myös nuhaisen lapsen oloa voi helpottaa päätyä nostamalla.
- Muista levätä/nukkua silloin kun lapsetkin ja pyydä ajoissa apua, jos et jaksa! Ota siis päiväunet silloin kun lapsetkin nukkuvat. Opettele tekemään tarvittavat taloushommat (siivous, pyykinpesu, ruuanlaitto jne.) silloin kun lapset ovat valveilla. Varsinkin imetysvaiheessa lepo ja nukkuminen on tärkeää, maidontuotanto helpottuu.
- Mobilisoikaa kaikki mahdolliset sukulaiset, ystävät, tuttavat, kummit jne. tekemään hyödyllisiä töitä puolestanne! Kaupassa käynti, siivous, leipominen, pyykkääminen ja tietysti lasten hoito! Sano reilusti ja suoraan mitä tehdä, tyyliin: Ripusta pyykki! Käy kaupassa! Ystävät auttavat mielellään, kun on selvä tehtävä.
- Kalliiden vauvalahjojen sijaan kannattaa ehdottaa, että kummi tulisi säännöllisesti vauvaa hoitamaan.
- Pidä vauvoja mahdollisimman paljon lattialla, motorinen kehitys nopeampaa ja omat kädet vapautuvat.
- Levottoman vauvan saa hyvin rauhoitettua rintarepussa kantamalla. Samoin keinutuoli on oiva apu (hyvä asento imetykseen ja välttyy lapsen kanniskelulta, kun edestakainen liike riittää rauhoittumiseen).
- Babysitteri tai keinuva turvakaukalo on hyödyllinen kun esim. imetät toista. Toinen vauva malttaa odotella vuoroaan, kun potkit jalalla sitterille vauhtia.
- Jos lapsi ei malta istua sitterissä vaan haluaisi olla sylissä juuri silloin, kun sinun pitäisi esim. tiskata, nosta sitteri pöydälle niin että lapsi näkee mitä teet. Usein tämä riittää.
- Laita seinälle lista syöttöjen kellonajoista ja vaipanvaihdoista. Ei mene unenpöpperöisenäkään vauvat sekaisin.
- Muistat vaihtaa vaipat tarpeeksi usein, jos vaihdat ne aina ennen syöttöä tai sen jälkeen.
- Hanki vähintään 12 tuttipulloa, jos et täysimetä. Pese pullot vain kerran päivässä, esim. illalla.
- Tuttipullojen mikrosterilointilaite helpottaa kummasti tuttipullojen sterilointia!
- Kertakäyttöiset pullopussit säästävät pesulta ja ovat käteviä reissussa. Tarvitset vain tarpeeksi puhtaita pullotutteja mukaan.
- Kiinteää ruokaa syöttäessä vauvat voivat olla selällään tyynyillä tuettuna lattialla. Helppo kyläillä kun ei tarvitse huolehtia sittereistä tms. Toki syöttäminen onnistuu ihan hyvin sitenkin, että lapsi on omassa tai avustajan sylissä.
- Mikäli lapselle jokin äidinmaidonkorvike ei sovi, kokeile jotain toista merkkiä. Esim. jauheet voivat sopia, jos valmis korvike aiheuttaa vatsanväänteitä. Jauheet tulevat myös paljon halvemmiksi. Tee kerralla koko vuorokauden annos jääkaappiin pulloihin tai kannuun odottelemaan. Muista myös, että korvike ei ole myrkkyä vaan täysipainoista ravintoa! Jos imettäminen ei syystä tai toisesta onnistu, älä kanna turhaa syyllisyyttä.
- Tavalliseen maitoon siirryttäessä voi vauvoille tulla mahavaivoja. Gefilusmaito saattaa auttaa. Eräässä perheessä sitä juotiin noin kolme kuukautta ja mahavaivat olivat poissa. Homogenoimaton maito on kaikista vatsaystävällisintä.
- Parasta olisi saada yhteinen nukkumis- ja ruokailurytmi heti alusta alkaen. Voi tosin olla, että vauvat ovat niin sikeäunisia, että tarmokkainkaan herättely ei saa lasta syömään yöllä tarpeeksi ja kohta on ruokkijan kuitenkin taas noustava.
- Kun laitat ruokaa, tee sitä kerralla runsaasti ja laita osa pakasteeseen. Jääpalalokerikot ovat käteviä soseiden pakastukseen. Voit vaihdella aterioilla helposti erilaisia annoksia, kun vain napsit ruokaan eri lokerikoista eri soseita.
- Opettelin suunnittelemaan perheen ruokalistan viikoksi kerrallaan ja pidän huolen, että tarvikkeet löytyvät kaapeista. Näin säästyn jokapäiväiseltä miettimiseltä ja helpotan omaa elämääni. Toisaalta, joskus kaupoissa kiertely ja katselu on rentouttavaakin.
- Jos kaupassa käynti on hankalaa, käykää vain kerran viikossa kaupassa ja ostakaa suurin piirtein kaikki tarpeellinen. Päivän parin välein voi hakea jotain pientä. Sekin voi olla nautinto, kun ei tarvitse raahata suuria määriä ostoksia vaunuissa kotiin.
- Jos ahdistaa yrittää pitää molempaa vauvaa kerralla sylissä, tee periaatepäätös ja keskity yhden hoitamiseen kerrallaan. Minulle tämä oli helpotus: sylissä oleva vauva aisti olevansa nyt keskipisteessä ja rauhoittui, ja olin myös itse rauhallisempi kun saatoin keskittyä yhteen sen sijaan että olisin epätoivoisesti yrittänyt saada kumpaakin kerralla rauhoittumaan. Vauvat aistivat äidin/isän hätäännyksen.
- Oman jaksamisesi vuoksi vältä hytkyttelyä ja pitkin taloa kuljeksimista vauvan kanssa. Vauva tottuu siihen helposti eikä enää rauhoitu muulla tavalla.
- Leikkaa vauvojen kynnet heidän ollessaan rinnalla syömässä. Sujuu huomaamattomasti.
- Vauvan nukutus: autolla korttelin ympäri, imuri käyntiin sängyn viereen. Eräs äiti alkoi pukea vauvalle ulkovaatteita, jolloin tämä nukahti välittömästi.
- Laita kännykkä taskuun ja hands free paidan alta korvaan. Vapautuu kaksi kättä.
- Muista aina välillä vain OLLA, ihastele ja ihmettele vauvojasi! Ajatella, tällaista saimme aikaan!
- Kannattaa myös olla ylpeä siitä, että pystyy tähän, nimittäin hoitamaan kaksosia. Anna ihmisten rauhassa ihailla sinua/teitä!
- Laita illalla valmiiksi yötä varten muutamaan tuttipulloon sopiva määrä maitoa, jos käytät korvikkeita. Yöllä riittää sitten vaan lämmitys.
- Vaunuja/rattaita ostaessa: mittaa ensin kotisi ovien kulkuleveys ja osta kärryt sen perusteella. Muista mitata leveys niin, että ovi on auki!
Jos sinulle tulee mieleen hyvä neuvo tai vinkki, aivan pienikin, laita se kiertoon. Voit ilmoittaa vinkkisi esim. Palaute-osion kautta tai laittaa viestiä hallituksen jäsenille.